Il Corso di Formazione Insegnanti 200 ore Hatha Yoga Teacher Training si svolge a Milano in due settimane intensive.

Tra la prima settimana di Marzo e la seconda settimana in Luglio il corso consiste in altrettanti compiti, pratiche e letture.

Il corso copre aspetti pratici, teorici e filosofici dello yoga. La pratica è intensiva con particolare attenzione a 54 posture yoga classiche. Il corso è tenuto esperti insegnanti altamente qualificati. Vi saranno 2 classi ogni giorno, a volte 3 classi. Una classe si svolge in una stanza riscaldata, una classe in una stanza con normale temperatura.

Lo stile di insegnamento si basa sullo studio dell’anatomia umana, amalgamando le scuole tradizionali e moderni di yoga. L’insegnamento si concentra sull’allineamento del corpo e l’esecuzione sicura delle posture. Compassionevole e altamente versatile, lo stile di insegnamento della scuola SPERA YOGA è fluido, caratterizzato da un’attenta e concisa presenza su istruzioni, calore e umorismo.