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Addebito mensile ogni 1 del mese

questa formula è attivabile solo tramite addebito bancario.

scrivi a info@sperayoga.com fornendo IBAN e SWIFT o chiedi info alla reception.

NOTA Le lezioni singole e i traveller pass includono tappetino, asciugamano e acqua.

Sono disponibili anche abbonamenti a lezioni, no limits o diurno comprensivi di tappetino asciugamano ed acqua.

Regala Yoga

Il regalo più bello che puoi farti è dedicare spazio al benessere personale. Regalare yoga ai tuoi amici, alla persona che ami è un gesto di attenzione a quei fondamentali momenti lontano dallo stile di vita frenetico moderno per consentire un ritorno a quello stato di calma interiore, pace dell’anima e salute del corpo.

Prenota

Tutte le nostre lezioni sono adatte a tutti, per consentire un facile accesso anche a chi non ha esperienza. Puoi iniziare quando vuoi, prenotare online arrivando mezz'ora prima della lezione che scegli. Crea il tuo account personale e prenota online la tua prima lezione.

Step

1

Bevi molto

Bevi molta acqua il giorno prima (2 litri vanno bene, ottimo berne 3 al giorno e sempre). Stai leggero, non mangiare le due/tre ore prima della lezione.

Step

2

Porta con te

Costume o abiti leggeri da allenamento. Acqua, asciugamano e tappetino yoga. Certificato medico per attività sportiva non agonistica.

Step

3

Vieni

Arriva almeno 15 minuti prima della lezione. Per le lezioni al caldo preparati a sudare.

Step

4

Troverai

Armadietti per gli oggetti di valore. Acqua, tappetino e asciugamani in vendita o noleggio. Docce e phon.

Step

5

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