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Attività

Consentire un facile accesso anche a chi non ha mai praticato. Tutte le lezioni sono per tutti. Agevolare la pratica sul tappetino per integrare la forza e la flessibilità dello yoga nella vita di tutti i giorni.

Attività

Orario/Prenota

1

giorni dell’anno aperti

1

lezioni

1

persone in media a lezione

1

iscritti

donne

rinnovi

Antonio

Fonda la scuola SPERA YOGA nel 2012 con la chiara visione di donare Milano di un centro di pratica, condivisione e crescita dell’hatha yoga. La visione di avere uno yoga più umano, per tutti.

Insegnanti residenti

La presenza costante di insegnanti qualificati che imparano a conoscere il praticante osservandone le evoluzioni, come accompagno verso una crescita progressiva e graduale.

Visiting teachers

Attraverso molteplici scambi di esperienze, la scuola ha da sempre aperto l’ingresso anche per brevi periodi a insegnanti in visita da ogni parte del mondo.

Praticanti

Un posto diventa carico di energia positiva per le persone che lo frequentano. La comunità che si nutre dalle persone che ne formano un meraviglioso contesto di scambio culturale, intellettuale, emotivamente ed eticamente evolutivo.


Una comunità di praticanti, amici e anime affini. Unisciti a noi. Trova la tua lezione, il tuo orario, la tua scelta e riprendi a godere di rinnovata energia corpo mente spirito.

Scopri tutte le lezioni in orario

Consenti una pratica regolare, costante e amorevole

Praticare ogni giorno si può. Non forzare, non obbligarti a fare nulla che non sia spontaneo e nella gentilezza di invitare la tua attenzione a tornare ogni volta sul tappetino, riscopri assieme ad una comunità di amici il benessere di ritrovare gioia e salute nel corpo mente spirito.

Abbonati

Fai quello che senti

Ascolta il tuo corpo, sperimenta le varianti, senza forzare
Step
1

Impegnati

Dedica un buon intento alla tua pratica, serenamente.
Step
2

Divertiti

Il sorriso aiuta il corpo a disegnare forme nello spazio con gentilezza
Step
3

Ascolta

Lasciati guidare dal tuo respiro, che diventa naturale forza per il corpo mente
Step
4