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Yoga Beginner

Yoga for Beginners

Tutte le lezioni consentono un facile accesso anche a chi non ha mai praticato. Il metodo di insegnamento guida la pratica nell’ordine in cui i movimenti divengono terapeutici per ogni tipo di esperienza.

Bikram Yoga

Bikram Yoga

La tradizionale sequenza di 26+2 conosciuta nel mondo con lo stile Bikram non è presente nell’orario delle nostre lezioni. Le sessioni di Hatha Yoga tradizionale al caldo hanno sostituito dunque per consentire una pratica di durata da 60, 75, 90 minuti e altre sequenze di asana, flow e meno caldo.

Yoga experience

Yoga Experience

L’esperienza è il tipo di insegnante più difficile, prima ti fa l’esame poi ti spiega la lezione. Seguendo questa modalità praticare è qualcosa di simile a quello che fanno i fisici nei loro laboratori, sperimentano e vedono cosa succede! I nostri insegnanti sono certificati yoga experience designer.

Extended class

Extedend class

Approfondimenti con sessioni di durata estesa consentono di entrare nella pratica in momenti dedicati allo studio e alla conoscenza personale. Scopri i workshop e i seminari in calendario per approfondire la tua pratica.

meditazione

Meditazione

La meditazione in forme differenti viene riconosciuta come parte integrante della pratica fisica delle asana.

Yoga citta vritti nirodah, lo yoga che ci accompagna ad acquietare il chiacchierio della mente, ritrovare quella dimensione di pace attraverso uno stato di meditazione. Una mente calma e riposata favorisce comportamenti e decisioni più in equilibrio con se stessi.

Yoga Bimbi

Yoga Bimbi

Lo yoga è una pratica adatta a qualsiasi bambino, moderna e attuale che soprattutto in tenera età dona salute e armonia psicofisica al bambino. Lezioni per i bambini dai 5-9 anni e 10-13 anni in calendario, con eventi e temi dedicati anche alle famiglie
Yoga della risata

Hatha e Vinyasa Flow

Le pratiche al caldo sono classi energiche, fisicamente impegnative, non sono sequenze fisse ma variano di classe in classe. Questa pratica al caldo permette agli studenti di muoversi in profondità e disintossicare il corpo. Varianti per più livelli sono consentite. Lezioni aperte a tutti.

Yoga pr gli insegnanti

Formazione Yoga per gli insegnanti

Corsi di formazione e moduli di approfondimento per diventare insegnante e per crescere nella formazione continua.

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