Read moreRead more24 12 2021Il calore e la speciale luce del Natale si connette alla luce dell’interiorità.By Antonio Spera0Natale 2021. Questo periodo dell’anno accoglie la nostra grande inspirazione, un respiro che dura fino alla primavera, li dove la vita torna ad espirare. Madre Terra espira da Settembre a Dicembre e ora in ques...
Read moreRead more14 09 2021Riprenditi Tutto. Riparti in Salute.By Antonio Spera0Entusiasmo e gioia per aver trascorso qualche giornata di riposo e ristoro, nuove conoscenze, amicizie, luoghi da visitare, posti dove tornare. A Settembre si sa, ci troviamo a riprendere le nostre agende super...
Read moreRead more27 06 2021Perché meditare e praticare yoga in VacanzaBy Antonio Spera0I benefici sono immensi, la meditazione aiuta nel ritrovare equilibrio e pace mentale e coltivare la propria forma fisica ideale. In questo caldo periodo dell’anno riscontriamo ancora più benefici nel praticare...
Read moreRead more03 06 2021Nel Cuore del Salento – Vacanza YogaBy Antonio Spera0Yoga, Meditazione, Respiri di Luce, camminate e immersioni a pochi passi dal Parco Naturale di Porto Selvaggio e Palude del Capitano. Nel cuore del Salento, tra le spiagge più belle del mondo, nella cornice di...
Read moreRead more01 05 2021Non vivere sulla Terra, vivi con la TerraBy Antonio Spera0Siamo diventati maestri di sopravvivenza – sopravviveremo – e l’umanità sta passando dal vivere sulla Terra a vivere con lei. Ciò che sta accadendo tra di noi dimostra i segni di un investimen...