Benefici della pratica

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  • FISICI
    • Invertire il processo di invecchiamento e scoprire quanto sia facile sentirsi 10, 20 persino 30 anni più giovane e vivere fino a 120 anni e più.
    • Portare un’efficace benefico effetto sulla tua salute fisica a 360 gradi agendo sul metabolismo, il sistema immunitario, il sistema nervoso (simpatico e parasimpatico), oltre che endocrino, locomotorio (ossa, muscoli, tendini, legamenti, giunture), respiratorio, cardiocircolatorio, riproduttivo e linfatico.
    • Aumentare nello specifico forza e flessibilità di muscoli, tendini, legamenti e giunture migliorando le condizioni generali e tonificando tutta la struttura scheletrico-muscolare. Migliorare la postura.
    • Prevenire malattie gravi ancora prima che compaiano anche i primi sintomi.
    • Creare una tua sensibilità interiore per quei disturbi minori e applicare tecniche di guarigione prima che si manifesti la malattia.
    • Educare il tuo corpo a porre rimedio alle disfunzioni utilizzando le sostanze chimiche biologiche che il tuo corpo naturalmente produce per il trattamento di disfunzioni cardio-vascolari, diabete, digestive, asma, ulcera, cancro.
    • Equilibrare naturalmente il tuo metabolismo ritrovando più elevati livelli di energia ed affrontare con maggiore consapevolezza il rapporto con l’alimentazione e la nutrizione del tuo corpo.
    • Mangiare con maggiore consapevolezza e guadagnare la tua forma ideale senza sforzo e senza diete né regimi di rinunce e sofferenze.
    • Rinforzare il sistema immunitario regolatore del tuo stato di salute ottimale. Alleviare i fastidi dei disturbi stagionali come raffreddori, allergie e porre finalmente fine ai problemi di sonno e insonnia.
    • Scoprire come è facile migliorare la vista, l’udito e l’olfatto con semplici esercizi yoga.
    • Eliminare tutti i tipi di dolore e scoprire come naturalmente sostituire farmaci e interventi invasivi.
    • Prenderti la vita che vuoi, sentirsi all’altezza dei propri obiettivi e realizzare i tuoi sogni e desideri di soddisfazione, successo, ricchezza, relazioni.
  • MENTALI ED EMOTIVI
    • Entrare in connessione con te stesso. Dedicare il tempo della pratica come un’esperienza intima e privata con il tuo spazio personale. Godere livelli di armonia più soddisfacenti nelle relazioni.
    • Accrescere nel tempo quello spazio tutto personale sperimentando attraverso la pratica un legame più intimo anche con gli altri e con l’ambiente che ti circonda.
    • Arrestare depressione e ansia. Puoi prendere il controllo dei tuoi stati di equilibrio senza l’utilizzo di farmaci.
    • Godere di livelli di soddisfazione più elevati nei rapporti con gli altri. Quando ti rendi conto di chi sei veramente e del valore che possiedi dentro di te, inizierai a notarlo anche negli altri e riconoscerti nel mondo che ti circonda sempre di più.
    • Contare sul tuo intuito. Quando sei in equilibrio la vita diventa un’esperienza piacevole e anche in quei contesti sfidanti imparerai a gestire le situazioni più impegnative.
    • Migliorare la tua memoria indipendentemente dalla tua età anagrafica. Non è mai troppo tardi per iniziare a praticare Bikram Yoga e non dovrai rinunciare più a nulla.
    • Vivere la tua vita in maniera più spontanea nel momento presente, che è l’unico momento che esiste eliminando il peso che a volte il passato può incidere e le eventuali preoccupazioni per il futuro.
    • Rimuovere tutte le emozioni negative, dubbi, risentimenti, sensi di colpa, rifiuto, mancato riposo. Imparerai a lasciar andare ogni tensione e far scivolare via ogni ferita emotiva e nulla e nessuno potrà mai toglierti l’equilibrio, la pace e l’armonia con te stesso e con il tuo ambiente.
    • Abbandonare le dipendenze e le cattive abitudini scoprendo come il piacere di tornare a fare ciò che veramente desideri tornerà a spostare la tua attenzione verso nuovi livelli di realizzazione personale.
    • Capire lo stress ed usare strumenti pratici per eliminare lo stress cattivo e la fatica cronica dalla tua vita per sempre.
  • SPIRITUALI
    • Conoscere l’universo superiore delle cose e la sua anima divina. Durante la pratica avrai davanti a te tutto ciò di cui hai bisogno per entrare nella natura stessa dell’essere. Sentire la presenza dell’amore come stato di perfetta beatitudine interiore ed esprimere il tuo potenziale attraverso la forza e la connessione che è dentro di te.
    • Lo yoga è un lavoro che parte dall’interno e si manifesta all’esterno e quindi imparerai a connetterti con il tuo vero io. Cominciare a vedere con i tuoi nuovi occhi di consapevolezza interna chi sei veramente in termini spirituali e imparare ad accogliere e abbracciare la tua vera essenza interiore.
    • Comprendere livelli di consapevolezza superiori che vanno aldilà della materia, aldilà di questa dimensione fisica, corporale e materiale delle cose e tutto questo non sarà più un mistero.
    • Comprendere l’origine della vita stessa. Le risposte alle tue più grandi domande inizieranno improvvisamente a materializzarsi.
    • Proiettare una presenza d’animo positiva e pacifica. Inizierai ad apprendere nuovi livelli di pace fisica, mentale e spirituale che avrà un importante impatto sul mondo che ti circonda.
    • Diventare il cambiamento che vuoi vedere nel mondo, trasformando te stesso trasformi tutto quello che ti circonda e il passaggio avviene attraverso di te prima di tutto.
    • Fare di meno e ottenere di più. Portarti nella giornata i vantaggi che ottieni durante la pratica. La meditazione che alleni durante lo yoga ti aiuta a raggiungere livelli di consapevolezza sempre più elevati fino a diventare esattamente ciò che desideri per te e la tua vita.
    • Inizierai a credere nella magia dell’esperienza umana. Imparerai a capire che la realtà non è mai ciò che sembra e aprirai la tua esistenza a nuovi livelli di comprensione dove limitazioni e restrizioni non esistono più. Tutto inizierà a prendere la forma che desideri dove gioia, felicità e soddisfazione sono risorse a te disponibili in ogni momento tu lo desideri.
    • Che tu ci creda o no, questo è solo l’inizio. Il significato che si dischiude attraverso questa pratica antica di più di seimila anni sono infiniti. Ecco perché sono io stesso ad incoraggiarti a provare l’incredibile forza e flessibilità della pratica Bikram Yoga.
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